ÓLEO DE PEIXE O óleo de peixe é um dos melhores suplementos que existem. O óleo de peixe contém ácidos graxos ômega-3, que podem ajudar na prevenção do câncer, saúde cardíaca, pressão arterial, depressão, ansiedade, problemas de atenção (incluindo TDAH), lúpus e vários outros problemas. Você pode aprender mais sobre este suplemento médico no capítulo […]
CREATINA A creatina é um ácido orgânico à base de nitrogênio produzido no fígado. É criado naturalmente para ajudar a fornecer energia às células de todo o corpo, em particular às células dos músculos. A creatina é então transportada através do sangue e usada pelos músculos que requerem mais energia (cérebro, músculo esquelético). Tomar […]
Dificilmente existe uma área mais confusa no mundo da saúde e do condicionamento físico do que a área de suplementos. Uma terra de exageros, afirmações de marketing que promete entregar resultados ultrajantes e coisas que na maioria das vezes não funcionam. Por outro lado, um lugar onde, se você sabe o que está procurando e […]