O chá verde tem sido objeto de literalmente centenas de estudos científicos e médicos em todo o mundo. Esses estudos têm tentado descobrir por que o chá verde é um ótimo complemento para a dieta regular de todos. Existem vários benefícios para a saúde associados ao chá verde, incluindo redução do risco de doenças cardíacas, […]
O chá verde é um dos principais alimentos que podem ajudá-lo a perder peso. O American Journal of Clinical Nutrition publicou um relatório que sugeria que beber quatro xícaras de chá verde por dia ajudava as pessoas a perderem de dois a cinco quilos em oito semanas. EGCG é o principal culpado pela perda de […]
CHÁ VERDE Embora todos os tipos de chá verde sejam ricos em antioxidantes, há alguns casos em que você obterá mais antioxidantes do que outros. Alguns estudos mostraram que as variedades engarrafadas de chá verde não têm nada perto da quantidade de antioxidantes que você encontrará no chá verde caseiro. Então pense em fazer […]