Os suplementos não farão nada por você se você não fizer outras mudanças em sua dieta. Cada mudança de dieta e estilo de vida será reforçada por suplementos; eles não podem fazer nada sem algum trabalho de sua parte. Concentre-se primeiro na sua saúde quando quiser mudar sua dieta; se você ficar muito magro, isso pode ser tão prejudicial à saúde quanto estar acima do peso ou obeso.
Até o próximo post!